みなさん　　こんにちは(^^)

今回は、ゴルフの専門用語をまじえながら「スイングの説明」をしていきます 😛

この記事は約５分で読み終えることができます。

ゴルフスイング７つのステージ

ゴルフスイングは、以下にある７つの動作（ステージ）が連動して成り立っています☝

それぞれの動作の名称と、どんな役割をしているのか見ていきましょう。

１．アドレス（セットアップ）

『アドレス』とは、ゴルフボールを打つための構えです。セットアップとも言います。

スイングする足場を決めて、ボールを打つための姿勢をつくり、ボールの後ろにクラブを置くこと、

この３つでアドレスが完成します☝

ルール上は、スイングする足場を決める決めないに関係なく、

ボールの近くにクラブを置いた時点で、アドレスしたことになります?

また、正しいアドレスをしないと、ボールに当たらなかったり、曲がったりいてしまいます。

一般的には、「ミスショットの約６割がアドレス」と言われていますので、正しいアドレスを身につけることが大事です❗❗

２．バックスイング（テイクバック）

ゴルフは止まっているボールを打つスポーツです。

ボールに勢いをつけるため、飛球方向とは逆の、後ろにクラブを引いていく（振り上げる）動作のことを言います☝

テイクバックとも言いますが、『バックスイング』のほうが一般的です。

「バックスイングでゴルフスイングが決まる」というくらい大事な部分です?

また一般的に、「ミスショットの約８割がバックスイングとアドレス」と言われています。

下半身をなるべく動かさないで、上半身を回して（ねじって）いき「パワーをためる」動作です⤴

３．トップ

ゴルフスイングは、クラブを後ろに振り上げて（バックスイング）から、ボールに向かって下ろしていきます（ダウンスイング）。

この「バックスイングからダウンスイングに切り替わる瞬間」を『トップ』と言います☝

「静止している」ように見えますが、実際は止まっていません。

バックスイングでねじった上半身と動かさない下半身が拮抗して（引っ張り合う動き）、止まっているようにみえるだけです?

上半身と下半身が最も拮抗しているので、１番パワーが溜まった状態です?

４．ダウンスイング（フォワードスイング）

溜まったパワーをボールに伝えていくまでの、クラブを下ろす動作を『ダウンスイング』と言います☝

バックスイングに対してフォワードスイングとも言いますが、ダウンスイングのほうが一般的です。

ダウンスイングからボールが当たるまでは１秒もないので、ここであえて何かをするのは難しくなります??

理想は、バックスイングで正しい動きをすることが、正しいダウンスイングへとつながっていきます?

５．インパクト

バックスイングで溜めたパワーを余すことなくボールに伝えていきます。

このクラブとボールが当たる瞬間のことを『インパクト』と言います☝

ほんの一瞬の動作であり、秒数にすると０．０００５秒（１万分の５秒）と言われており、

ゴルフスイングの７つのステージで、唯一「クラブとボールが触れ合っている」ところでもあります?

このインパクトで、ボールが「どれくらい飛ぶか」「左右に曲がるか」「どれくらい高くあがるか」などの結果が大体分かります?

また、インパクトでクラブの芯である「スウィートスポット」に当てることが、飛距離を出すカギにもなっています。

６．フォロースルー

インパクトの後からフィニッシュまでの動作を『フォロースルー』と言います☝

フォロースルーは、ボールを打った後の動きなので、ボールの行方には関係ないと思いがちですが、そんなことありません。

インパクトでボールの「入口」が良くても、フォロースルーである「出口」が悪いと、思ったところにボールは飛んでくれません。

これまで紹介してきた５つの動作と同じように、フォロースルーはとても大切になります。

７．フィニッシュ

言葉のとおり、スイング最後の動作のことを『フィニッシュ』と言います☝

このフィニッシュが毎回違ったり、ぐらぐらしているといい結果は得られません?

美しいスイングは、美しいフィニッシュと言えるほど、ゴルフスイングの結果がこのフィニッシュに表れます。

フォロースルーと同様、毎回同じフィニッシュをとることによって、安定したスイングをしやすくなります?

いかかでしたか、ゴルフの専門用語に徐々に慣れていってください?

まだまだゴルフにはたくさんの専門用語⛳がありますので、これからも紹介していきます。

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