【どっちが良いの！？】１軸スイング？２軸スイング？

みなさん　　こんにちは(^^)

雑誌やレッスン番組などで、「スイングは１軸または２軸がいい」なんてこと聞いたことありますか？

今回は、「１軸スイング」「２軸スイング」についてお伝えしていきます 😛

この記事は、約４分で読み終えることができます☝

１軸スイングと２軸スイングの特徴

その場で回転の「１軸」、右へ左へ移動の「２軸」

ゴルフスイングには、上半身を回転させる動きが必要です。

この回転する上半身の中心「軸」が、アドレスの位置から体重移動をしないでその場で回転するのが「１軸スイング」です。

（※実際は、回転する上で自然と体重移動しています。）

これに対して、回転する上半身の中心「軸」が、バックスイングでは右足に移動し回転、

ダウンスイングで左足に移動して回転するのが「２軸スイング」になります。

簡単に言うと、回転する軸が１箇所なのが「１軸」で、２箇所あるのが「２軸」になります☝

またここで言う「軸」とは、上半身の中心である背骨としています。

（背骨だけでない理論もありますが、今回は割愛させて頂きます）

スタンス（足幅）やフィニッシュにも違いがある

１軸スイングは、その場で回転するのでスタンス（足幅）が狭い傾向があり、

フィニッシュでは、足元から頭までアルファベットのＩのような「Ｉ字フィニッシュ」であるのが特徴です。

タイガー・ウッズ選手の動画です?狭いスタンスとＩ字フィニッシュに注目です☝

これに対して、２軸スイングは、体重移動を大きく使うのでスタンスは広い傾向があり、

フィニッシュでは、足元から頭までがアルファベットのＣを逆さまにした「逆Ｃ字フィニッシュ」であるのが特徴です。

８年前の石川遼選手の動画です?

広いスタンスと逆Ｃ字フィニッシュに注目です☝（最初の３０秒見れば充分です）

１軸スイング・２軸スイングの長所と短所

１軸スイングの長所⤴

• その場で回転するスイングなので、トップがコンパクトになりスイング軌道がシンプル
• ボールに対してクラブが鋭角に入るので、アイアンは打ちやすい
• ハンドファーストになるので、インパクトが強くなる

１軸スイングの短所⤵

• ボールに対してクラブが鋭角に入るので、ドライバーは打ちにくい
• 出玉が低くなりバックスピン量が多くなるので、向かい風の時に飛距離が出にくい
• スイング中に身体が止まりやすいので、左に引っかけやすい（右打ちの場合）
  

  ドライバーは鋭角に入るのでテンプラが出やすい

２軸スイングの長所?

• １軸スイングに比べて体重移動が多いので、飛距離が出やすい
• ボールに対してクラブが緩やかに入るので、ドライバーは打ちやすい
• 高く打ち出しスピン量が少ないので、向かい風でも飛距離が落ちない

２軸スイングの短所?

• ボールに対してクラブが緩やかに入るのでアイアンは打ちにくい
• １軸スイングに比べて、アイアンでも飛距離が出るが方向性は悪い
• 左右にスウェーしやすく、特に傾斜でのミスが大きくなる
  

  左右にスウェーしやすいので傾斜でのミスに注意です！！

１軸と２軸どっちがいいのか？

最近は１軸スイングが主流

以前１軸スイングは、欧米人のように体が大きく上半身の力が強いゴルファー向けと言われていました。

しかし、最近はゴルフクラブの進化によって１軸スイングでも飛距離を出せるようになったので、

プロの選手でも１軸スイングを取り入れているようです。

一般的には、１軸スイングに向いているのは、ヘッドスピードは早いが方向性は悪い、球が高く上がり弱いスライスになっている方。

また、２軸スイングに向いているのは、ヘッドスピードが遅くボールが上がりづらい方と言われています。

自分の身体にあったスイングを

日本人でしかも女性の方で、２軸スイングよりも１軸スイングの方が飛距離が出る方もいますし、

逆に２軸スイングの方が正確なショットを打つ方も実際にいらっしゃいます。

１軸と２軸ともに長所と短所がありますので、ご自分にあったスイングを取り入れるといいでしょう。

今回はここまでです。
では、(^_^)/~