【これでミスショットは激減！？】確実にゴルフが上達する方法

みなさん　　こんにちは(^^)

今回は、「確実にゴルフが上達する方法」をお伝えしていきます。

この記事は、約4分で読み終えることができます。

「意識的な動作」と「無意識な動作」

慣れている動作は無意識に行う。

人間は、毎日生きていく・生活していくためにさまざまな動作をしています。

「ご飯を食べる」「水を飲む」「歩く」「体を洗う」などは、

小さい子供の頃から毎日行ったきた動作なので、当たり前のように無意識に行う動作になるでしょう。

「ご飯を食べる」のに、左手で茶碗を持って・右手で持っている箸でご飯をつかみ、、、

ということをあえて意識して行うなんてことはしないと思います。

慣れてない動作が意識的

反対に意識的に行う動作は、何があるでしょうか！？

小さい子供などは、箸を持ったことがありませんから、両親に教わり意識的に持ち方を学習していきますよね。

何をするにしても初めては、無意識な動作はほとんどなく意識的な動作になるでしょう。

ゴルフの場合はどうか！？

それではこれを、ゴルフに例えるとどうでしょうか！？

経験のあるゴルファーは、打つ前の動作を違和感なくこなしてから、ボールを打っていきます。

「ティーの高さ」「素振りの回数」「目標のとり方」「構えの力感」など慣れていますから、無意識にこなしていきます。

初心者ほど意識的な動作が多い！？

これが初心者だと、経験がない訳ですから上手くいきません。

初ラウンドの日を思い出してください。

意識的な動作がほとんどだったでしょうから、ものすごく疲れたことでしょう。

確実にゴルフが上達する方法とは！？

意識的な動作を減らすこと。

初心者ほど意識的かな動作が多いのですから、それが無意識な動作になるとどうなるでしょうか？

当然、無意識で行えたほうが、結果は良いですよね。

つまり、「意識的な動作を減らすこと」が確実にゴルフを上達させるのです。

どうしたら無意識な動作に変わるの！？

小さい頃、初めて箸を持つときを思い出してください。

「すぐに小さなご飯粒をつかめましたか？」「口元までスムーズに運べましたか？」

すぐにできた方は、少ないと思います。

反復練習するしかない！？

何度も失敗を重ねて練習してを繰り返して、無意識に箸を使えるようになったことでしょう。

ゴルフでも同じことで、反復練習することで無意識な動作にすることが大事になります。

日々の練習で、意識的な動作を自分のもの、つまり「無意識な動作にすること」にして、

コースに出るまでに、少しでもこの「無意識な動作を増やす」ことが上達のポイントになります。

上級者ほどコースでは、意識的な動作が少ない！？

ラウンド中ボールを打つ時に、「こんな風に構えて」「クラブをどう上げて」「こんな感じでボールを打って」など、

たくさんのことを意識すると、スムーズな動作・スイングができなくなります。

こうなると、ミスショットをする可能性が高くなるのは言うまでもありません。

これが上級者になればなるほど、「構える」「ボールを打つ」を無意識に行っており、

その分コースでは、どうやってコースを攻めていくかという「コースマネジメント」に意識がいくものです。

気にするポイントを絞ること。

一般ゴルファーは、全て上手くこなそうとする傾向が強いので、打つまでにたくさんのことを考えてしまいます。

この「たくさんのことを考える」こと自体が無理をしていることになりますので、

ラウンド前の練習で意識するポイントを絞ることがとても大事になります。

ポイントを絞れば、100点のショット・スイングは無いでしょうが、ミスショットは減ると思います。

そのポイントを1つずつ身につけていくことが、確実にゴルフが上達する方法になるのです。

 

 

最後まで読んでいただき、有難うございました。